Une étude scientifique américaine révèle un lien surprenant entre le visionnage de films d'action et une augmentation de l'appétit. Le divertissement intense de ces films semble altérer la perception de la faim chez les spectateurs.
Il est déjà bien connu que regarder la télévision peut contribuer à la prise de poids, mais cette nouvelle recherche met en lumière le fait que les films d'action engendrent un désir encore plus fort de grignoter. Publiée dans la revue médicale JAMA Internal Medicine, l'étude montre que les adeptes de l'action cinématographique sont plus susceptibles de prendre du poids que ceux qui préfèrent d'autres genres.
L'impact du divertissement sur nos habitudes alimentaires
De nombreuses recherches antérieures ont établi que l'immersion devant un écran pouvait mener à une surconsommation. Les éléments captivants des programmes, en particulier lorsqu'ils sont divertissants et dynamiques, détournent l'attention des spectateurs de ce qu'ils consomment vraiment. Ce phénomène se produit parce que le regard rivé sur l'écran empêche de prendre conscience du volume ou de la nature des aliments ingérés.
Les résultats surprenants de l'étude
Pour explorer l'impact du choix de programme sur la consommation calorique, les chercheurs ont mené une expérience avec trois groupes d'étudiants. Le premier groupe a visionné une émission de société, le deuxième un extrait du film d'action The Island de Michael Bay, tandis que le troisième groupe a regardé le même extrait, mais sans son. Chaque participant pouvait grignoter des cookies, des bonbons, des mini-carottes et du raisin à volonté.
Les résultats sont frappants : ceux ayant regardé le film d'action avec le son ont consommé 98 % de nourriture en plus que ceux qui suivaient l'interview, équivalant à 206,5 grammes contre 104,3 grammes. En termes de calories, la différence a atteint 65 %. Même le groupe ayant visionné le film sans le son a présenté une augmentation de 46 % de la consommation calorique par rapport au groupe interview.
Le docteur Aner Tal, spécialiste de l'alimentation et du cerveau à l'université de Cornell à New York, souligne que « plus le programme est divertissant, plus son rythme est soutenu, moins les spectateurs remarquent ce qu'ils mangent et en quelle quantité. » Cette observation met en évidence l'importance du contenu diffusé sur nos habitudes alimentaires.
