Une infirmière met en avant les dangers potentiels d'un régime populaire très en vogue sur les réseaux sociaux. Les adeptes de ce régime s'exposent à diverses maladies. De quoi s'agit-il exactement ?
Le régime carnivore : une diète extrême
Selon Jane Clarke, infirmière, ceux qui suivent ce régime risquent de rencontrer des problèmes de santé majeurs. "C'est le nouvel engouement après le régime cétogène ; le régime carnivore consiste uniquement à consommer des produits d'origine animale, comme la viande rouge, les œufs et le beurre. Des influenceurs sur TikTok affirment que ce régime peut aider à perdre du poids et à résoudre des problèmes de santé, comme l'acné, tout en se limitant à des aliments d'origine animale. Cela paraît trop beau pour être vrai," raconte-t-elle.
Elle ajoute : "Bien que la viande, les œufs et le beurre contiennent des vitamines essentielles, ces influenceurs négligent de mentionner que ce régime restrictif manque de nombreux nutriments indispensables. Les professionnels de santé conseillent depuis longtemps de suivre une diète équilibrée pour garantir un apport adéquat en vitamines et minéraux. Se limiter aux produits d'origine animale entraîne des carences nutritionnelles," met-elle en garde.
Dangers accrus pour la santé
Jane Clarke prévient sur le risque accru de maladies liées à cette diète, notamment des lésions rénales et le scorbut. Autrefois courant chez les marins, le scorbut est causé par une carence en vitamine C. Pour l'infirmière, ce régime radical, qui élimine des sources cruciales de vitamine C, pourrait affaiblir le système immunitaire, rendant ainsi les individus plus vulnérables aux infections et aux virus du quotidien.
